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电视看太久竟然还会伤肺

作者: 来源: 时间:2020-09-10

看电视时间太久的人,患上致死性肺栓塞风险较高。这给爱看电视而久坐的朋友敲响了警钟。


日本大阪大学社会医学系研究人员对8.6万名40~79岁的人进行了为期18年的调研,研究人员把参试者按每天看电视时间长短分为三组:不到2.5 小时、2.5~4.9小时、5小时以上,并根据年龄、性别、高血压史、糖尿病史、吸烟状况、饮酒状况、身体质量指数、行走和运动习惯、绝经状态等指标计 算,因肺栓塞死亡的风险大小。结果显示,随访期间有59名调研对象死于肺栓塞。

其中,每天平均看5小时以上电视的人死亡风险,是看电视少于2.5小时的人 的2倍。这种风险在60岁以下调研对象中更明显,与每天平均看电视少于2.5小时的人相比,每天看电视大于5小时的人死亡风险高出5倍;每天平均看 2.5~4.9小时电视的人死亡风险是看电视少于2.5小时的人的3倍。

研究人员称:久坐不动导致腿部血管堵塞是引发肺栓塞的主要风险因素之一,比如乘坐经济舱长途飞行,故肺栓塞又有“经济舱综合征”的别称。研究人员建议,看电视过程中要时不时休息会儿,起身走走,注意多喝水以防血液黏稠。

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